Бокс: как правильно психануть (English subs)
08
September

By Stevie Adams / in , , , , , , , , , , , , , , , , , /


What we did before is one-two-three with contalateral steps. We did it with feints, with lateral displacements. One-two-three. It was a combination work. Tuck in your T-shirt. We did throw combos, did some other things. Now I suggest to work on the specific situation. You will try this. Come here, Alim. Ok. One of the options… What do we have? A lighter opponent. Start pendulum, Alim. He is bouncing. Only I have a priviledge do spread fingers. (Laughs). Look he is lighter, faster. I am slower and of course I am three years older, yes. Move. I am trying.. Look, how fast he is. Even faster. I cannot follow him. Right? And a moment comes when I get crazy. I am getting berserk. I need to punch him somehow, right? What is a correct way of getting berserk? Here is one variant, one-two-three with contralateral steps. What is important… If you start to hesitate at the beginning – should I punch, or should not I punch – you will get slow. How it should be done? Here is my opponent bouncing, he is jabbing. I am trying to get here or there with this side movements I a m preparing my combination. Look what comes next. Keep the palm at you chin. One more time. I will pounce on you, try to escape. Getting late, eh? Correct? You were late, right? In spite of the fact that you knew about my one-two-three. And I did not use the full speed. What is improtant here, guys? The third punch. The third punch is the key. The first movement, the first punch is thrown at the long distance, he has time to go back. With the second punch I almost get him, but can punch his hands only. And my third punch is twice longer than the distance that he can move back. Why? Look. Hold your palm again, do not run away now. We will just show it, ok? What am I doing? I swing to the right, to the left, I count one-two-three, one-two-three. I am looking for the moment. I put my weight on the right foot, my left foot is free. I push myself forward, I throw 2 light punches. And here is the moment of truth, I keep my hand stretched. When my fist is there he cannot punch me. And here is my third punch. I push forward. This hand exchange is very important. Here you add the heel-and-hip movement. Try to go back. Look how long my movement is. I can punch him in the head, in the chest, does not matter. It is OK if I won’t hit his head. Drop your hands. I can make even a longer movement because I did not cross the line of my foot. The rotation allows me to do this. Even if I punched his chest only I can jump from here. Shoulders are very improtant. Guys, I repeat, the heel-and-hip rotation does not give you the support but it transfers your weight on your support. And your support is your left foot. It will become a support only after your shoulder rotation. The shoulder makes your foot to become a support. Same with the left punch. Same with the left punch. Ok. I am looking, I am waiting. I am waiting, boom-boom! I really threw myself at him. I really run, throwing my fists in front of me. My fist cover me. We trained to run in one place with punches, right? Boom! Same movement. You are not in the frontal stance, you are in the fighting stance. Waiting, searching… Ok? Of course you charge with your hands and feet. What comes first, the foot or the hand? – The foot. Yes, the foot comes first in a split of a second. There should be no pause. If the pause is present before the first punch… If there is a pause you can be met by a counter-punch. Like this… Use the inertia of your body. Boom-boom. Now you will go around. You will do it in pairs. Find yourself a partner of the same height. Boxer number one will throw punches in a half-frontal space. One, one-two-three. Look what you gonna do. One-two-one, one-two-three. And return to the fighting stance. The boxer number two is just a target. He goes back holding the palm in front of his chin. If you punch hard you will break your comrade’s wrist. Find your partner, real quick. Quick. Ok, finish it.


100 thoughts on “Бокс: как правильно психануть (English subs)

  1. Волейболисты на фонах смешные) даже не понимают чего лишаются !!!! Где мои 20 лет блять😭🤦🏻‍♂️

  2. Смотрю давно. Считаю лучшим пособием по боксу. Каждый раз – как в первый класс.

  3. толковый тренер,дай Бог ему здоровья и успехов его ученикам!

  4. Так ведь даже во время первого отскока от нападающего можно выставить переднюю руку. или так же с быстрыми шагами назад защитные удары совершать, тем самым нарушая атаку противника. Более скоростной противник должен стоять зевать что бы такую серию дать выполнить. Вот например спросить у Алима, хотел он кинуть на встречу удары, а не просто отскакивать от атакующего? Что он ответит?

  5. Самый толковый Тренер. Повезло этих ребятам, каторый с Алексей Ф . занимаетса

  6. Красавчик! Всё это опыт жизни , и грамотная техника бокса .

  7. Отличный тренер и думаю, что отличный человек 👍 успехов Вам тренер и своего настоящего счастья.

  8. GOLD, Excellent like other videos, this coach is to quick for his students…they didn't get his joke about being only three years older than Alim…hahaha.

  9. Как всегда очевидные вещи но как хорошо и доступно представленно.Специалист с большой буквы.Спасибо большое!

  10. Hello why does coach want them to tuck their shirts in? Is there a soesific reason? Because I don't do that LOL. Also I LOVE THIS CHANNEL

  11. Ну серия прямолинейная,да она может зайти,но в начинающего боксёра,кто ж назад то отходит..?Если чувак полетел, темболее с длинной дистанции,я думаю каждый уважающий себя боксер,на сайдстепе,или встретит хорошо,или просто сместиться ,как защитное действие.Ну это только мое мнение,так что не о безсудте ,Ни в коем случае не камень в огород тренера,Львович,без огорчух!

  12. В момент 3 удара Алексея Львовича косточка мизинца ноги совсем не в сторону противника "смотрит", получается финальный удар тоже из фронтальной стойки. Удар не силовой что ли ?
    Какой же бокс сложный, особенно когда в возрасте им начинаешь интересоваться. Наука целая.

  13. Вот это реальный тренер! Это вам не боевая провинция)) тренер тренеров блин…

  14. Как брат!!! Привет с Узбекистана!!!!! Ты прав!!!! Брат!!! Слежу за уроками!!!

  15. Так можно и по ютубу КМСом стать) . Много хороших тренеров знавал , но этот реально на вес золота.

  16. Помогите советом что делать против более опытных ребят. Уже пару дней встаю на пары с опытными ребятами, сам только 2 месяц начал ходить, и как бы при спарингах(первый бьет второй защищается) мои партнеры начинают жестко колотить по голове, и даже не могу очухнуться, никакой блок не спасает, что делать и как быть? Нырки делаю быстро, но против них не помогают нырки, и после тренировок болит голова

  17. Почему он отходит назад, ему в этом случае нужно серучивать уходить в сторону

  18. Супер)))!!! Подскажите пожалуйста комбинации против высокого противника!? Заранее спасибо 🙏

  19. Ти па-Сороконожку спросили : У нее столько ног, откуда она знает какую когда надо поднимать? Сороконожка задумалась и умерла.

  20. Когда на улице дерусь, также заряжаю, главное не останавливаться (один на один).

  21. Увидел его на чемпионате России по боксу в Кемерово,сразу узнал)

  22. Но как это юзать в бою??
    Меня соперник встретит двойкой, или провалит и доработает с боку

  23. Во,Во,Во,еще и пальцы где то научит разгибать и показывать)

  24. Именно так Белфорт когда-то Вандерлея Сильву рубанул). Если сможете, для иллюстрации объясняемого действия, выставляйте видео с турнира, где оно классно прошло! Контент и так класс но будет ещё лучше! Тренеру–здоровья!

  25. Пора выпускать книгу: "Перлы Львовича" Сожми кулаки-пальцы растопырины только у меня.

  26. Как же крут доктор Фролов!
    Слушать и смотреть одно удовольствие! Спасибо!

  27. Чтоб до такого уровня дойти на уровне рефлексов, лет 5 надо заниматься.
    Смотреть конечно интересно, но такие связки – уровень проф спортсменов, как в музыке, капризы паганинни, которые лишь избранные музыканты способны исполнить. Тренер класс, контент супер!

  28. Хотелось бы его видеть или слышать в качестве комментатора боксерских поединков

  29. Слушай тренер..ты с какой планеты???ты просто самый охуеный тренер 👍👊🤝

  30. я чувствую, что у российских боксеров уровень мастерства намного выше, чем у американских боксеров!

    Я хотел бы научиться боксу в русской школе.

    привет из Кентукки!

  31. Смотрел несколько видео Кости Дзю, вроди-бы большой чемпион, соответственно должен знать много по технике, а такую чушь рассказывает, вообще не применимо…

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *